Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 20,95g | Prot: 67,93g | Karb: 94,22g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Малиновый, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Кофе, Эубикор Пшеничные Отруби, Избенка Козье Молоко. Makan Siang: Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Балтимор Кетчуп Адмирал. Makan Malam: Хлеб Черный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Молоко (Цельное Молоко), St. Dalfour Черничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|