Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 119,94g | Karb: 30,35g.
Makan Pagi: Limettensaft, K-Classic TK Heidelbeeren, K-Classic Speisequark mit Sahne 40%, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Zimt. Makan Siang: Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Banane, Foodspring Whey Protein Schokolade, Rügenfisch Makrelenfilets. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Foodspring Whey Protein Banane, Foodspring Whey Protein Schoko-Geschmack. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|