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휴가보내고 대자연시작하고몸도붓고
체중이거의요동하지않더니 이제사조금씩 내려간다
몸도찌뿌둥.비는계속 내리고 대자연중이고..
요즘 운동도 겨~~우하고 온다..
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60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1554 kkal
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Lemak: 105,47g | Prot: 85,80g | Karb: 74,54g.
Makan Siang: 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 사골국, 아보카도, 데체코 올리브오일, 훈제계란, 파프리카, 양파. Makan Malam: 상추 샐러드와 야채 모듬, 족발. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음), 하루견과 하루건강견과 프리미엄. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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