Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 105,43g | Prot: 218,49g | Karb: 277,64g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Kellogg's Choco Krispies, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Kräuterbaguette, Koithahn Harzer Bratwurst, Schweinenackensteak. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|