Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 69,65g | Karb: 84,94g.
Makan Pagi: Tess Зелёный Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Anchor Сыр Фета, Минтай Запечённый, Mazzetti Бальзамический Уксус, Дикси Оливковое Масло, Anchor Сыр Фета, Лук, Магнит Томаты Свежие. Makan Malam: Хамовники Пиво Венское, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Camilan/Lainnya: Главпродукт Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 9%, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Сахар, Молочная Благодать Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра Чумичева
|