Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2013
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 46,34g | Karb: 125,34g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Кофе (Растворимое), Сыр Чечил, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Канталупе Дыни, Капустный Салат, Сок Томатный. Makan Malam: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Карбонат, Овощное Рагу, Водка. Camilan/Lainnya: Канталупе Дыни. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|