Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2292 kkal
|
Lemak: 83,80g | Prot: 149,72g | Karb: 242,62g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Тяжин Молоко 2,5%. Makan Siang: KDV Fruitstory, Тяжин Молоко 2,5%, Курица по Французски, Хлеб Черный, Гороховый Суп, Картофель Фри. Makan Malam: Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Snickers Сникерс. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|