Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2610 kkal
|
Lemak: 139,58g | Prot: 152,30g | Karb: 291,77g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный, Свекла Вареная. Makan Malam: Subway Саб Курица Бекон, Тушеные Овощи, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Глобус Ушки с Сахаром, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|