Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2983 kkal
|
Lemak: 147,34g | Prot: 204,62g | Karb: 211,92g.
Makan Siang: 滷雞腿, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 香蕉, 大成 雞里肌肉, 中華一番 蒟蒻卷, 酸菜, 雪白菇, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(原味), 北海 鱈魚香絲 (30g), Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 統一 科學麵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|