Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2240 kkal
|
Lemak: 73,53g | Prot: 92,10g | Karb: 309,00g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Makan Siang: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Camilan/Lainnya: McDonald's Spicy Chicken Bites, McDonald's French Fries (Large), McDonald's McFlurry - Oreo, Semangka, Semangka, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita893
|