|
🙁
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 78,73g | Prot: 76,22g | Karb: 279,47g.
Makan Pagi: Kirkland 胡桃, 香蕉, Costco 希臘優格-蜂蜜口味, Costco 墨西哥麵包, 新竹福源 黑芝麻醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋. Makan Siang: 番茄醬肉丸意大利麵, 意大利麵醬. Makan Malam: Costco 韓國鹽烤海苔, 炒豆芽, 豆干, 紫米飯, 韓式泡菜. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|