Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 113,79g | Prot: 104,96g | Karb: 142,52g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красная Икра Икра Кеты, Батон Нарезной, Миндаль , Кабачки Жареные, Минтай Жареный, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Makan Siang: Вареное Яйцо, Жареная Баранина, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Виктория Палтус Жареный, Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 688042
|