Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2010
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2010:
|
494 kkal
|
Lemak: 14,05g | Prot: 55,30g | Karb: 36,76g.
Makan Pagi: egg white. Makan Siang: chicken wing. Makan Malam: frosting, brownie, mixed greens, vegetable broth, zucchini, onion, cabbage, broccoli, turkey, chicken broth. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nancilaw
|