Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 77,44g | Prot: 94,22g | Karb: 107,24g.
Makan Pagi: Pitaya, Arándanos Congelados, Member's Selection Avena en Hojuelas, Leche de Almendras, Funat Linaza Molida , Member's Selection Mantequilla de Maní . Makan Siang: Carne de Res, Papa Criolla, Aguacate, Repollo, Pietrán Jamon de Pollo, Tomates. Makan Malam: Carne de Res, Papa Criolla, Aguacate, Mayonesa, Lechuga, Repollo, Tomates. Camilan/Lainnya: Arándanos Congelados, Leche de Almendras, Sascha Fitness Whey Protein , Member's Selection Mantequilla de Maní . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lor.cast
|