Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2013
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 141,69g | Prot: 120,79g | Karb: 22,79g.
Makan Pagi: Quick'N Eat Pork Sausage Patties, Red Tomatoes, Cheddar cheese, Canadian bacon, Egg whites. Makan Siang: Taco Bell Border Sauce - Hot, Sour Cream, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Tomatoes, Cheddar Cheese. Makan Malam: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Eckrich Hard Salami. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Janaclare
|