Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 45,72g | Prot: 80,45g | Karb: 146,97g.
Makan Pagi: Delhaize Verse Kaas Light, Biaform Volkoren Intégral, Rabeko Aardbeienconfituur, Vitelma Light Smeren, Café, Everyday Lait Écrémé. Makan Siang: Patate Douce, Boulgour (Cuit), Aile de Poulet, Carrefour Poivrons en Lanières. Makan Malam: Delhaize Germes de Soja, Pousses de Bambou, Dukan Shirataki de Konjac, Carrefour Cottage Cheese, Boni Ricotta, Colruyt Everyday Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Everyday Passata, Champignons, Ail, Aubergine, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Camilan/Lainnya: Prunes, Pastèque, Cappuccino, Granola Fait Maison, Banane, Pâturages Fromage Blanc 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinalina25
|