Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2043 kkal
|
Lemak: 103,92g | Prot: 120,77g | Karb: 159,24g.
Makan Pagi: Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla), Papa Cocida, Chayote, Eva Zanahoria Rallada. Makan Siang: Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Nopal Asado, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Nopal Asado, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Nopal Asado, Jamón Serrano, Caldo de Carne. Makan Malam: Torta de Milanesa. Camilan/Lainnya: Taquitos de Carne, Gamesa Cremax de Nieve. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Muchas felicidades Elizabeth
10 Agu 20 oleh anggota: Gumalo73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizabeth Mondragon
|