Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 71,94g | Karb: 26,87g.
Makan Siang: Cenouras, Beterrabas, Alface, Pepino (Descascado), Salad Creations Tomate, Bife de Carne de Vaca, Peixe Grelhado. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Mais Fruta Suco Detox Roxo. lagi...
|
|
2843 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Treadmill - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Camilla Macêdo
|