Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 93,69g | Karb: 208,30g.
Makan Pagi: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Quillayes Yoghurt, Banano, Mate. Makan Siang: Vino Merlot, Genial Ensalada Cesar, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Makan Malam: San Jorge Jamón Colonial, Palta Hass, Mate, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Santiago Galletas Coco. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galper2000
|