Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2660 kkal
|
Lemak: 77,75g | Prot: 163,56g | Karb: 315,47g.
Makan Pagi: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. Makan Siang: Salada Verde Mista, Salada de Batata, Bife a Rolê, Mandioca Cozida. Makan Malam: Carne Moída Refogada, Vitao Macarrão Integral. Camilan/Lainnya: Wickbold Pão 100% Integral Do Forno, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Leão Chá de Hortelã, Marilan Bolacha Água e Sal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LucasMClaro
|