Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2683 kkal
|
Lemak: 97,72g | Prot: 139,99g | Karb: 279,28g.
Makan Pagi: Рулет с лимоном, Печенье от Лены 2, Всеслав Хлеб Фаворит, ПК СМАК Икра Минтая, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Джем в порции 10 г, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: ПК СМАК Икра Минтая, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Жареное Яйцо без Жира, Пиканта Кабачковая Икра, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Гречка Отварная, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Рулет с лимоном, Печенье от Лены 2. Makan Malam: Джем в порции 10 г, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Рулет с лимоном, Печенье от Лены 2, Молоко (Цельное Молоко), Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Помидоры. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, La Pina Арахисовая Паста, Смак Хлеб Тостовый. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|