Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 105,14g | Prot: 69,61g | Karb: 69,16g.
Makan Pagi: Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Creme de Leite, Club Social Integral. Makan Siang: Piraquê Biscoito de Maizena, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Alho Frito Picado, Predilecta Mostarda Preparada, Hemmer Maionese Light, Subway Cebola, Subway Tomate, Litoral Queijo Mussarela, Crepioca. Camilan/Lainnya: Itambé Manteiga Extra com Sal, Club Social Integral, Café, Italac Creme de Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susulima
|