Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 60,90g | Karb: 163,83g.
Makan Pagi: Woolworths Chia Seeds, Brown Sugar , Water , Red Delicious Apples, SPAR Full Cream Fresh Milk, Freshpak Green Tea. Makan Siang: Water , I&J Fish Cakes, Asian Pears , Oranges , Nutriday Yogurt, Strawberries , Hard-Boiled Egg , Freshpak Green Tea, Brown Sugar . Makan Malam: Cooked Carrots, Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Gem Squash, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Cooked Broccoli (from Fresh). Camilan/Lainnya: Sasko Bran Muffin Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K.Loate
|