Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 86,73g | Karb: 185,53g.
Makan Pagi: Mãe Terra Semente de Chia , Café, Mamão Papaia, Regina Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Repolho, Pepino (Descascado), Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Lucco Fit Frango Desfiado com Abóbora e Legumes. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana, Ovo, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samialoraschi
|