Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 77,55g | Karb: 228,75g.
Makan Pagi: Sweet Freedom Choc Shot, Porridge, Frozen Berries. Makan Siang: Tuna Salad with Egg, Tesco Baby New Potatoes. Makan Malam: Pasta with Meat Sauce. Camilan/Lainnya: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Milk (Whole Milk) , Cinnamon , Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Orange, Strawberries , Melon, Bananas , Braeburn Apples. lagi...
|
|
3446 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NessieC16
|