Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2013
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2605 kkal
|
Lemak: 93,77g | Prot: 147,97g | Karb: 289,96g.
Makan Pagi: Nutella sin Gluten, Néctar de Naranja, Pan de Molde sin Gluten, Manzanas, Zumo de Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis, Platano. Makan Malam: Helado de Vainilla Praline con Nueces Pecan, Gelatina sin Azucar, Jamón Serrano, Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|