Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 112,42g | Karb: 127,57g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Квашеная Капуста, 1,5 яичница «Полторашка», Гречка Отварная. Setelah Sarapan: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Киндер Буено. Makan Siang: Хлеб, Хлеб Зерновой, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Киндер Буено, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lerafortuna
|