Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 92,84g | Karb: 241,94g.
Makan Pagi: Alface, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Ovo Cozido. Makan Siang: Mangas, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pescada Cozida, Esparguete. Makan Malam: Salada Russa, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Proalimentar Bolacha Integral, Danone Oikos Grego Maracujá, Manteiga, Papo Seco, Rebuçados, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Banana, Maçãs, Lidl Flocos de Aveia. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
11 min Jordan Full Body Workour lvl 2 - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana_PFC
|