Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 27,04g | Prot: 110,12g | Karb: 129,48g.
Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Gama Green Lentils, Waitrose Lean Diced British Beef Braising Steak, Duru Peeled Wheat. Makan Malam: John West Wild Pacific Salmon, Waitrose Garden Peas. Camilan/Lainnya: Marks & Spencer Lighter Soft Cheese, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Strawberries . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|