|
Yağ oranı:%24,8
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
347 kkal
|
Lemak: 14,33g | Prot: 44,82g | Karb: 7,50g.
Camilan/Lainnya: OTS Organik Tereyağı Tereyağı, Xpro Shot L-Carnitine, Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp , Salatalık (Kabuklu), Hindi Eti. lagi...
|
|
3773 kkal
|
Latihan:
Bisklet - 2 jam dan 28 menit, Istirahat - 13 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|