|
🥳
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 37,02g | Karb: 143,21g.
Makan Pagi: Koffie met Melk, AH Coburgerham, Gouda's Glorie Volle Pond, Plus Volkoren Luchtige Crackers. Makan Siang: Milsani Magere Vruchtenyoghurt Perzik, Jumbo Cornflakes, Thee, AH Ham-Prei Salade, Plus Volkoren Luchtige Crackers. Makan Malam: Volkoren Brood, Aldi Slagers Achterham Gerookt, AH Rundvleessalade. Camilan/Lainnya: AH Ham-Prei Salade, LU Mini Crackers, Koffie met Melk, Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Pepsi Max, AH Banaan, Jumbo Digestive, Koffie met Melk, Pepsi Pepsi Max Lemon, Koffie met Melk. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joykaar41
|