|
Люди, что посоветуете...я постоянно испытываю чувство голода. бжу соблюдаю, с дефицитом не борщу.
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 62,28g | Prot: 125,25g | Karb: 142,27g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, АВОКАДО, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной. Makan Siang: Лук, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Bonduelle Горох, Zero Джем Яблоко с Корицей, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Вишня. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|