Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2013
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2877 kkal
|
Lemak: 155,47g | Prot: 103,35g | Karb: 267,11g.
Makan Pagi: Куриное Филе Грудки, Жареное Яйцо. Makan Siang: Квас, Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике "Дед Мороз", Яблоко. Makan Malam: Майонез Провансаль, Куриные Наггетсы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шоколадное Мороженое, Роял Чизбургер. lagi...
|
|
3929 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 20 menit, Tenis - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seducer
|