Jurnal Tracy028, 10 Agu 20

Quand je sens que je la balance va être méchante avec moi à cause mes écarts, je repousse la pesée à la semaine d'après 😁 

Ça va cela aurais pu être pire Tracy☺️ 

Oui ça aurait pu être pire si je ne faisais aucun effort mais ce n’est pas le cas, en soit les 100 g je m’en fiche, c’est le fait de n’avoir rien perdu en 10 jours alors que même mon cheat meal d’hier rentrait dans ma VQR 😒 c’est frustrant mais bon je crois que je vais éviter de me peser jusqu’à nouvel ordre ! 

Lolott oui t’as bien raison 👍🏼😄 le dernier écart que j’ai fait c’était lundi dernier 🙄 la balance m’en veut apparemment 😂 

Oui surtout avec cette chaleur ! 

Oh ma tracy ça va et la chaleur t'inquiète pas moi je sens aussi que la balance vu tous les excès hein la molo jusqu'à samedi soir sinon je vais exploser et cette chaleur y joue bcp on boit plus d'eau alors rétention d'eau moi j'en fais un peu mdr🤣et j'ai le vilain truc de chaque mois hihi pfff moi balance pas avant fin septembre 😘😘😘😘🤗🤗🤗💋💕te prend pas la tête ma tracy  

Si ça peut te rassurer ma balance m’a fait ce genre de mauvais tour pendant 2 semaines alors que je ne changeais pas d’alimentation. Ton corps te fait une petite rébellion mais c’est temporaire. Courage!! Le corps a parfois ses raisons que la raison ignore 😉 

Je bois 2 L par jour, je ne pense pas faire de la rétention mais bon on va dire que c’est ça c’est moins déprimant 🤷🏻‍♀️😂 Merci à tous de votre soutien 💛 ! Et ma Pep’s je crois que je vais faire comme toi et attendre septembre avant de ressortir ma balance de son armoire parce que ça me gonfle ! ( c’est le cas de la dire🙄)  

Merci Berenge ☺️ Oui je crois que mon corps se rebelle mais il va vite se calmer parce que ça ne va pas me plaire surtout aussi loin de mon objectif final 🤨😂 

Moi c'est mon mari qui l'a caché hihi comme ça tranquille 🤗🤣 

Hahaha Pep’s 😂😂😂 moi tête en l’air comme il est j’aurais trop peur qu’il ne se souvienne pas où il l’a mise 😱😂 

Coucou Tracy ! 100g, c'est une variation physiologique, surtout que c'est bien étalé sur la durée ! Ne t'inquiète pas avec ça, évite la balance un moment si ça te rassure, et reste avec tes bonnes habitudes ! Courage ! 

Courage tu vas y arriver. Et oubli y’a balance un peu 

0.1 kg...après avoir fait des efforts, c'est normal d'être légèrement déçue. Il doit bien y avoir une explication mais l'essentiel c'est que tes assiettes de cette semaine t'ont tout de même fait plaisir ! Moi je me suis régalée les yeux en regardant tes posts. Il y a des périodes où l'organisme ralenti. Patience continue tes efforts, ça finira bien par redescendre tôt ou tard. (Moins de féculent dans l'assiette du soir peu éventuellement aider.) 

Perd pas le moral ça arrive des phases comme ca meme quand on se donne a fond, c'est sur c'est décevant et on se dit qu'on a fait des efforts pour rien mais je suis sure qu'à la prochaine pesée tu aura une bonne surprise, ça peut pas être toujours parfait le corps est une machine assez bizarre 😂 Passe une bonne journée tout de même ☀️☀️ 

Merci Justine pour ton message 😊 Oui j'étais un peu frustrée hier mais aujourd'hui ça va mieux, je vais éviter la balance et continuer mes efforts et surtout : garder le moral. C'est grâce à vous tous merci beaucoup pour votre soutiens 💙 

healthyveggi merci beaucoup 😊 

Oui c'est exactement ça Marianne, je ne m'attends pas à perdre 5 kg en 10 jours mais voir que j'ai rien perdu ça m'a miné le moral mais bon je ne vais pas me laisser abattre pour autant 💪🏼😜 Et merci pour ta bienveillance et ta gentillesse à chaque fois 💙🤗 

Merci Élodie 😊 Oui le corps est une machine bizarre ça tu l'as dit 😂😂 J'ai des passes, comme tout le monde ici j'imagine, où mon moral est un peu à la traîne mais bon ça va déjà mieux aujourd'hui. Merci pour ton gentil message et passe une bonne journée toi aussi 🤗🌞 

Gros bisous ma tracy et oui les mûres que j'ai cueillis hier derrière chez mes parents hihi trop bon les fraîches et t'inquiète pas hein tu vas redescendre tu es ma warrior pleins de bisous et bonne journée 😘😍🤩🤩🤩