|
Был разгрузочный день 1057 кк
|
133,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 63,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 112,14g | Prot: 152,78g | Karb: 117,79g.
Makan Pagi: Ежевика, Русское Море Икра Красная Лососевая , Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Оливковое Масло. Makan Siang: Ежевика, Heinz Сырный Соус, Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Белая Дача Салат Айсберг, Белый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Нектарин, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Авокадо Авокадо, Велком Бекон Сырокопчёный, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Салат Айсберг. lagi...
|
|
3824 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зима Желановна
|