Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 91,04g | Prot: 95,76g | Karb: 145,62g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Takemura Соус Кунжутный, Укроп, Магнит Картофель, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями из Бочки. Camilan/Lainnya: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perepiper
|