Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 69,59g | Prot: 104,11g | Karb: 85,86g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз". Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вареное Яйцо, Морковь, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, ВкусВилл Семена Чиа. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|