Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 63,57g | Karb: 120,74g.
Makan Pagi: Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Ашан Сыр Российский 35%, Коломенское Батон Подмосковный, Яйцо Куриное. Makan Siang: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Коломенское Батон Подмосковный. Makan Malam: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Camilan/Lainnya: Pure Protein Bar, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Bounty Шоколадный Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alenka_Juk
|