Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3334 kkal
|
Lemak: 134,31g | Prot: 93,24g | Karb: 431,20g.
Makan Pagi: Banaanit, Milbona Salaattijuusto, Galiameloni, Kurkku, Vihreä Tee, Kahvi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Makan Siang: Gelatelli Salted Caramel, Gelatelli Minttujäätelö, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, Oatly Kauramaito, Elovena Kaurahiutale, Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä). Makan Malam: Elonen Mansikka Täytekakku, Sushi. Camilan/Lainnya: Fazer Iso Pätkis, Flora Margariini 60%, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Flora Margariini 60%, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Pirkka Pitaleipä. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kilopanda
|