Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 148,36g | Karb: 50,72g.
Makan Pagi: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Творог Диетический, Биойогурт Натуральный 2,4%, Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil. Makan Siang: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ivanovka Pehriz Kesmik, Ivanovka Творог Обезжиренный . Makan Malam: Говядина Лопатка, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ivanovka Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Малина, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|