Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 131,38g | Karb: 121,42g.
Makan Pagi: Naraya Susu Kedelai. Makan Siang: Nasi Putih, Tropicana Slim Susu Low Fat, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Wortel Dimasak, Labu Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|