Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 88,71g | Prot: 111,74g | Karb: 141,27g.
Makan Pagi: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Сахар, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Каша пшённая с тыквой, Гуакамоле, Solgar Omega 3 950 Mg, Меридиан Молоки Горбуши, Сливочное Масло. Makan Siang: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Кинза, Базилик, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, ВкусВилл Полба, Петелинка Куриное Бедро. Makan Malam: Цветная капуста по-шереметьевски. Camilan/Lainnya: Ленивые ватрушки, Йогурт термостатный, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|