|
體脂：31.9
水分：49.9
體重：63.0
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 103,59g | Karb: 137,37g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）. Makan Siang: 7-11 中杯冰美式, 7-11 丸龜製麵 照燒雞炊飯. Makan Malam: 台灣G霸 川辣肉雞雞胸肉, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）, 家樂福 三倍蛋白低脂希臘式優格, 火龍果, 奇異果. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asd7418266
|