Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 25,60g | Prot: 35,61g | Karb: 128,05g.
Makan Pagi: Madu, Jeruk Nipis, Jahe, Nanas, Apel. Makan Siang: Kokita Sambal Bangkok, Pecel, Dimsum, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Malam: Perkedel Jagung, Dimsum, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Nissin Sagu Keju (30g), Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caesaratna
|