Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 30,26g | Prot: 60,49g | Karb: 87,96g.
Makan Pagi: 7-11 冰烤地瓜, MSG 濃縮乳清蛋白, 小黃瓜, 懶姐 千張, 新東陽 吐司火腿 (45克), A菜. Makan Siang: 皮蛋, 新東陽 吐司火腿 (45克), 好菇道 鴻喜菇, Costco 玉米筍, 小黃瓜, 雞蛋, 十全 香油, 杏鲍菇. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|