Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2467 kkal
|
Lemak: 102,13g | Prot: 132,93g | Karb: 259,28g.
Makan Pagi: Poğaça, Muz, Kuru Hurma, Sütaş Süzme Peynir. Makan Siang: Kavurma, Dardanel Ton & Fasulye, Türlü, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş, Muz, İçim Protein Süt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emo_swat_38
|