Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2887 kkal
|
Lemak: 119,07g | Prot: 136,35g | Karb: 329,15g.
Makan Pagi: Plátano, Lala Leche Light , Nescafé Clásico, Philadelphia Roll. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Aguacate, Queso Panela, FUD Jamón de Pavo, Oroweat Pan Multigrano, Leche Light, Similares Simi Complex. Makan Malam: Aguacate, Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Oroweat Pan Multigrano. Camilan/Lainnya: Barcel Takis Original. lagi...
|
|
3713 kkal
|
Latihan:
Seks - 2 jam, Tinju - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mr Hexen
|