Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 119,12g | Karb: 214,42g.
Makan Pagi: Date, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: Salmon, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Apples , Wegmans Red Seedless Grapes, Costco Rotisserie Chicken. Makan Malam: Date, Salmon, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|