Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 127,97g | Karb: 129,30g.
Makan Pagi: Suco de Couve com Limão, Café. Makan Siang: Pudim de Leite Condensado, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Picanha Suina, Regina Queijo Coalho Espeto, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Salada de Batata com Ovo, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Abacaxi, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alcatra. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Soy Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lazarorobert
|