Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 69,60g | Karb: 219,92g.
Makan Pagi: Watermelon . Makan Siang: Dove Mint & Dark Chocolate Swirl Pieces, American or Cheddar Imitation Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Chopped Ham , Great Value Enriched White Bread, Great Value Saltine Crackers, Progresso Light Creamy Potato Soup. Makan Malam: Corn On The Cob with Butter , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, HEB White Submarine Rolls. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|